Die Heilschätze der Bäume
Sie trotzen stark wechselnden Einflüssen – und das nicht selten über Jahrhunderte, wenn nicht Jahrtausende: Bäume. Für eine solche biologische Meisterleistung brauchen sie einiges an Abwehr- und Schutzstoffen. Vieles aus dieser Sammlung wirkt auch auf uns Menschen heilend. Von sechs selten gehobenen Schätzen kann unsere Gesundheit besonders profitieren.
Es hat sich herumgesprochen: Bäume versorgen uns nicht nur mit Früchten voller Vitamine und Antioxidantien, sondern auch mit wertvollen Arzneien, darunter Klassiker der Naturheilkunde wie die schmerzhemmenden Salizylate der Weidenrinde, Chinin – ursprünglich aus der Chinarinde – gegen Malaria, die entzündungshemmenden Harze von Weihrauch und Myrrhe, Lindenblütentee bei Fieber und Fichtennadeln im Wannenbad gegen Bronchitis … Aber eine ganze Reihe weiterer, kaum beachteter Schätze der Bäume sind sogar echte Gesundheitsbooster.
Olivenblätter senken einen zu hohen Blutdruck
Der knorrige Olivenbaum ist ein Meister der Langlebigkeit. In Portugal steht ein Exemplar, dessen Alter auf 3350 Jahre geschätzt wird, in Vouves auf Kreta gedeiht ein Olivenbaum, der sogar 4000 Jahre alt sein könnte und immer noch Früchte trägt. Begehrt und bekannt ist vor allem das Öl aus dem fettreichen Fruchtfleisch der Oliven. Was aber kaum jemand weiß: Der Gehalt an wertvollen Polyphenolen ist in den Blättern sogar höher als in den Früchten oder im Öl. Unter den vielen Schutzsubstanzen ragt Oleuropein heraus. Es wirkt stark antientzündlich und antioxidativ und lockert die Gefäßspannung. In einer Studie zu Bluthochdruck zeigte sich Olivenblattextrakt hoch wirksam. Bei Einnahme von täglich zweimal 500 Milligramm wurde nach acht Wochen ein um 11,5 Punkte gesunkener oberer Blutdruck gemessen. Speziell Polyphenol schützt den Hypothalamus im Gehirn, der den Stoffwechsel und Blutdruck reguliert.
Olivenbaum (Olea europaea)
Olivenblätter sind reich an Oleuropein. Der Pflanzenstoff kann Entzündungen in den Gefäßwänden lindern und auch einen zu hohen Blutdruck senken.
>> Tipp: Hilfreich auch bei Herpes
In einer Studie zu Lippenbläschen schlug eine Creme mit Olivenblattextrakt die Behandlung mit dem Standardmedikament Aciclovir. Die Teilnehmer, die die Baummedizin benutzten, berichteten im Vergleich zu den anderen von weniger Jucken, Schmerz und Bluten. Für die Studie mischten die Forscher zwei Prozent Olivenblattextrakt in eine Lippencreme.
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