Kleine Reime – große Wirkung
„Alles ist bereits in mir, ich finde es im Jetzt und Hier“ – so lautet einer der einfachen, an Kinderreime erinnernden Verse, mit denen Alexandra Grünwald Patienten dabei hilft, negative Gedankenspiralen zu überwinden.
In ihrem Buch sind zahlreiche dieser kleinen Reime abgedruckt, zudem findet sich hier eine „Anleitung“, wie jeder für sich selbst einen Mutmachspruch kreieren kann. Warum solche Aussagen programmierend auf uns wirken, erläutert der Psychoneuroimmunologe Prof. Christian Schubert in einem ausführlichen Exkurs: Positive Reime sind ein Zugang zum Unterbewussten. Indem wir sie verinnerlichen, tun wir uns selbst etwas Gutes.
Diesen Beitrag finden Sie in Ausgabe 3/2022
Foto: Lukas Beck
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Ich fasse neuen Lebensmut und alles was ich tu ist gut Edition a, |
