Natur-Apotheke bei Halsweh & Heiserkeit

Wenn es in der Kehle kratzt oder schmerzt, bahnt sich meist eine Erkältung an. Mit bewährten Hausmitteln und naturheilkundlichen Arzneien lindern Sie die Symptome und unterstützen Ihren Körper dabei, die Erkältung aufzuhalten und zu gesunden. Damit klingen die unangenehmen und oft hartnäckigen Halsentzündungen in der Regel nach zwei bis drei Tagen wieder ab.

Bewährte Hausmittel

Wer kennt es nicht? Die Kehle fühlt sich wund an, kratzt oder brennt, und manchmal kommen noch Schluckbeschwerden hinzu – so beginnt meist eine Erkältung. Tritt zudem Heiserkeit auf, ist dies ein Hinweis, dass auch der Kehlkopf mit seinen Stimmbändern betroffen ist. Verursacht werden die Halsbeschwerden durch eine Entzündung im Mund- und Rachenraum, die meist durch Viren oder, seltener, durch Bakterien ausgelöst wird. Hausmittel lindern die lästigen Symptome.

Kräutertee und heiße Zitrone

Erkältungstees befeuchten, beruhigen und schützen die Schleimhäute in den Atemwegen und halten die Vermehrung der Erkältungsviren auf. Viele Heilpflanzen wirken zudem abschwellend und entzündungshemmend. Besonders bewährt haben sich Teemischungen mit Salbei, Malve, Kamille, Spitzwegerich oder auch Thymian. ­Erkältungs- sowie Husten- und Bronchialtees in Arzneimittelqualität bekommen Sie in der Apotheke (zum Beispiel von Salus, H&S und Bad Heilbrunner). Die darin enthaltenen Wirkstoffkombinationen sind speziell bei Erkältungen und Halsbeschwerden erprobt und vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte BfArM zur Behandlung zugelassen.

Ein weiteres, seit vielen Generationen bewährtes, aber nicht ganz unumstrittenes, weil schleimbildendes Hausmittel ist Milch mit heißem Honig. Eine heiße Zitrone mit Honig ist deshalb oft die bessere Alternative. Dafür gießen Sie den Saft einer frisch gepressten Zitrone mit warmem Wasser auf und süßen mit Honig.

Den kompletten, ausführlichen Beitrag mit vielen wissenswerten Hintergundinformationen lesen Sie in unserem Magazin natürlich gesund und munter 01/2025