Ausgabe 5|2021

Titelthema: Was das Herz begehrt

Unser Zentralorgan ist heute vielfach gefährdet. Stress, Kummer und Sorgen setzen ihm zu und Herzkrankheiten gehören zu den häufigsten Todesursachen. Bevor das Herz jedoch krank wird, können wir es mit einem gesunden Lebensstil, regelmäßiger Bewegung und Entspannung umfassend schützen. Wenn wir mehr auf unser Herz hören, erfahren wir, was es braucht, damit es im Rhythmus bleibt.

  • Was unser Herz kann was es schützt, was ihm schadet
  • Dauerstress als Gefahr – erkennen und gegensteuern
  • So gelingt ein herzgesunder Lebensstil

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

Wasser wirkt Wunder: erfolgreiche Hydrotherapien /// Arthrose: mit Naturarzneien für bessere Beweglichkeit /// Konzentrationsschwäche: ein Problem – verschiedene Ursachen /// Wilde Waldküche: kulinarische Köstlichkeiten aus Waldfrüchten

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