Ausgabe 4|2020

Titelthema: Darm und Gehirn, ein tolles Team

Die aktuelle Forschung bestätigt: Unsere Darmflora entscheidet nicht nur über die Gesundheit unseres Körpers, sondern auch über die Klarheit unseres Denkens. Erfahren Sie, wie das Mikrobiom unser Leben bestimmt und wie Sie über seine Pflege nicht nur den Körper, sondern auch den Geist gesund erhalten können.

  • Die Achse zwischen Kopf und Bauch
  • Artensterben im Mikrobiom – was tun?
  • Gesunder Darm, gesunde Psyche
  • Energiezentrum Dünndarm

 

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

Kopfschmerzen natürlich behandeln // Heilkraft der Rose // Wenn Muskeln ständig schmerzen // Die heilenden Gaben der Bienen // Zufrieden älter werden // Hausapotheke: Was hilft bei Sonnenbrand? / Schüßler-Salze für Gelenke 
und Muskulatur / Homöopathische Mittel für Beschwerden am Auge // Fit mit Genuss

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Fit mit Genuss

Für Sportler lohnt es sich besonders, auf das zu achten, was sie essen. Für jedes Training die passende Ernährung – das erhöht die Leistungsfähigkeit und verbessert sichtbar die ...

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Kulinarische Blütenpracht

Süß oder nussig, leicht salzig oder bitter, säuerlich-zitronig, pfeffrig-scharf ... Essbare Blüten – etwa von Kapuzinerkresse, Nelken, Phlox und Rosen über Taglilien, Sommeraster, Ringelblumen ...

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Deutschland, ein Radlermärchen

Wenn alle mit dem Auto im Heimatland Urlaub machen, wird's auf den Straßen voll. Entdecken Sie den Zauber entlegener Landstriche lieber vom Rad ...

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Die heilenden Gaben der Bienen

Für die Landwirtschaft und die Artenvielfalt sind wilde Insektenarten unverzichtbar. Aber die Honigbiene lebt mit dem Menschen seit Jahrtausenden zusammen. Ein Imker erzählt von dieser besonderen ...

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Wenn Muskeln ständig schmerzen

Ein Muskelkater kann richtig wehtun, verschwindet aber zeitnah wieder. Menschen mit einem myofaszialen Schmerzsyndrom hingegen werden die Beschwerden kaum mehr los. Neue Behandlungswege machen ...

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Kopfschmerzen natürlich behandeln

Die Auslöser von Kopfschmerz sind vielfältig. Dennoch ist es möglich, die Beschwerden wirksam zu lindern und zu behandeln. Dies ist besonders wichtig, um zu verhindern, dass die Schmerzen ...

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Gesunde Augen, klarer Blick

Beschwerden am Auge wie geschwollene oder schmerzende Lider, Druckgefühl, Trockenheit, Juckreiz oder Rötungen können sehr lästig sein. Zum Glück steckt meist Harmloses dahinter. Der erfahrene ...

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Darm und Gehirn – ein tolles Team

Die aktuelle Forschung bestätigt: Unsere Darmflora entscheidet nicht nur über die Gesundheit unseres Körpers, sondern auch über die Klarheit unseres Denkens. Erfahren Sie, wie das Mikrobiom unser ...

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Ausgabe 5|2020
erscheint am
20. August 2020