Ausgabe 5|2019

Titelthema: Diabetes ist umkehrbar:

Wer die Ursachen kennt, hat gute Chancen, dauerhaft erhöhtem Blutzucker wirksam vorzubeugen
und die Krankheit zu besiegen.

  • Hoher Blutzucker – was steckt dahinter?
  • Die wichtigsten Folgen von Diabetes
  • Diabetes Typ 2 verhindern und heilen

Weitere Themen in dieser Ausgabe:

Hausmittel: Heilen mit Wärme und Kälte / Hausapotheke: Schüßler-Salze bei Husten / Arthrose mit naturheilkundlichen Präparaten lindern / Homöopathie bei Kopfschmerzen / Praxis: Drei Fälle und drei Lösungsansätze bei Beschwerden an Blase, Niere und Prostata / Therapie und Heilung: Atemtherapien sind auch gut für Gesunde / Elektrosmog: Gesund und strahlungsarm wohnen / Bitterstoffe: Pflanzliche Turbos für Verdauung und Stoffwechsel / Rezepte: Köstliche Quitte / Reise: Yoga mit Meerblick

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Wandern: Das gesunde Freiluftvergnügen

Nicht zufällig schnüren vor allem im Herbst viele Menschen ihre Wanderschuhe. „Das Laufen in der Natur wirkt sich positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus“, erläutert Dr. Martin ...

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Diabetes ist umkehrbar

Dauerhaft erhöhter Blutzucker ist eine ernsthafte Erkrankung, die sich weltweit erschreckend verbreitet. Die Gründe sind vielfältig. Erfahren Sie, was Sie tun können, um den ­Stoffwechsel wieder ...

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Hilfe bei Husten

Schüßler-Salze sind gute Begleiter bei der Behandlung von Husten und Bronchitis. Sie regulieren den Mineralstoffhaushalt und stärken ­dadurch die Selbstheilungskräfte. ...

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Endlich frei atmen

Immer mehr Menschen bleibt wort­wörtlich die Luft weg. Auch wer gesunde Bronchien hat, atmet oft zu schnell und zu flach. Atemtherapien fördern einen natürlichen Atemfluss, von dem nicht nur ...

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Aufgeben ist keine Option für mich

Eine Krebsdiagnose bringt alles durcheinander. Die TV-Moderatorin Maria von Welser erzählt, wie sie gegen ihren Gehirntumor kämpfte und ihr tätiges Leben ...

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Zeigt her eure Füße ...

Herrlicher Spätsommer … Noch genießen unsere Füße Luft und Sonne. Aber das Barfußlaufen hat Spuren hinterlassen. Jetzt ist die beste Zeit für eine Verwöhnpflege – zum Beispiel ein Fußbad: ...

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Insel-Yoga abseits des Trubels

Raus aus dem Alltag, wieder zu sich finden und dabei Sonne tanken … Ein Yoga-Urlaub in südeuropäischen Gefilden – ob im Osten Mallorcas, in einer Bucht auf La Gomera oder in einem kleinen ...

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Endlich wieder Zwetschgenzeit!

Pflaumen, Zwetschgen, Mirabellen und Renekloden werden als Herbstboten angesehen, obwohl es mittlerweile Sorten gibt, die schon im Juli reif sind. ...

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Bitte(r) zu Tisch!

Bitterstoffe im Essen regen die Verdauung an und wirken im ganzen Körper wohltuend. Gönnen Sie sich die gesunden Pflanzenstoffe jeden Tag – die Vielfalt ist ...

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Vorschau

Ausgabe 6 | 2019
erscheint am
24. Oktober 2019