Der niederländische Koch Martin Kintrup zeigt, wie der Umstieg auf eine nachhaltige und „grüne Küche“ leichter gelingt.
Lindenblüten sind ein beliebtes Erkältungsmittel. Kaum bekannt ist jedoch ihre beruhigende, stresslindernde und antidepressive Wirkung.
Ein wichtiger Universalschlüssel zur Gesundheit liegt im Darm, genauer gesagt im Mikrobiom. Doch was genau können wir für ein gesundes Mikrobiom tun?
Zuversicht, Abwehrkräfte und Zusammenleben stärken? Diese drei Bücher stellen vor, wie ein gesunder Umgang mit der Pandemie geht.
Neurologe Michael Weller und Physiotherapeutin Doris Brötz zeigen in ihrem Buch wie Hals- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden.
Bei Knieproblemen hilft nur eins: Beinmuskeln trainieren! Der kleine Knie-Coach zeigt die besten Übungen gegen Arthrose, Fehlstellungen & Co.
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Verhaltensänderungen und Bewegungsimpulse genügen, um die Schmerzen verschwinden zu lassen.
Wie Lendenmuskeln gedehnt und gekräftigt werden können, erklären die Physiotherapeuten Kristin Adler und Arndt Fengler in Ihrem Buch für Vielsitzer.
Welche Wildkräuter sprießen am Wegesrand und wie wirken sie? Mit diesen drei Büchern werden Sie selbst zum Kräuterkundigen.
„Wasser“, schreibt Dr. med. Thomas Rampp, „ist das vielseitigste und beste Medikament, das ich kenne.“ Der leitende Arzt an der Klinik für Naturheilkunde Essen beschäftigt sich seit Langem mit den heilenden Eigenschaften des Elements.
Wenn Sie Ihre Gesundheit stärken oder auch leichtere Beschwerden selbst behandeln möchten, sind Heilpflanzen oft das erste Mittel der Wahl. Aus der Fülle neuer Bücher zum Thema Pflanzenheilkunde haben wir drei Titel ausgewählt, die sich den Schätzen der Natur ganz unterschiedlich nähern.
Sie wollen Ihr Leben auf mehr Nachhaltigkeit ausrichten und sind auf der Suche nach gutem Rat? Wir haben aktuelle Bücher für Sie ausgewählt, in denen Sie kompetente und praxisnahe Tipps zum klimafreundlichen Leben- und zahlreiche Rezepte für eine gesunde „grüne Küche“ finden.
Wie Ketten verbinden Faszien bestimmte Körperbereiche miteinander. So durchzieht die oberflächliche Frontallinie unsere gesamte Vorderseite von der Oberseite der Zehen bis zur Schädelrückseite.
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