natürlich gesund und munter
Mit einem gesunden Lebensstil und Wirksubstanzen in unserer Ernährung können wir den Alterungsprozess positiv beeinflussen.
Eine bewusste Ernährung kann dazu beitragen, unser Gedächtnis zu erhalten. Sie ist damit eine wichtige Säule in der Vorbeugung von Alzheimer und Demenz.
Interview mit dem Psychiater und Autor Markus Treichler über den Zusammenhang von Überlastung und Schmerzen.
Ausgebrannt und erschöpft? In der Natur der Mecklenburgischen Schweiz fördern spezielle Angebote die ganzheitliche Genesung.
Drei Neuerscheinungen, die den Blick auf die Wendepunkte im Jahreslauf schärfen können, sodass Körper, Geist und Seele davon profitieren.
In seinem Buch „Die Wildpflanzenapotheke“ stellt Dr. Markus Strauß 28 essbare Wildpflanzen und gut 60 gesunde und schnelle Heilrezepte vor.
Neue Bücher mit leicht umzusetzenden Anleitungen und Tipps helfen Ihnen dabei, Seh- und Hörvermögen zu verbessern und den Geschmackssinn zu schulen.
Das leicht zu lesende Sachbuch "Resilienz" von Dr. Christian Stock kann dabei helfen, Krisen mit Achtsamkeit zu überwinden.
Was Sie tun können, um Nieren, Leber und Darm und damit Ihren gesamten Organismus zu stärken, erfahren Sie in diesen drei Büchern.
In diesem Ratgeber, Lesebuch und Nachschlagewerk erfahren Sie, wie Sie Ihren ökologischen Fußabdruck so gering wie möglich halten können.
Das Buch stellt Gewürze und Kräuter vor, die wir tagtäglich in der Küche benutzen, die auch heilen und Krankheiten vorbeugen können.
Wir haben drei aktuelle Bücher entdeckt, die Ihnen helfen, auch im Rentenalter vital und aktiv durchs Leben zu gehen.
In kurzweiligen Streifzügen nimmt der amerikanische Naturforscher Gary Ferguson die Leser mit zu den Wurzeln des Lebens in die Natur.
Wir selbst können viel tun, um unsere Füße zu stärken und Beschwerden zu lindern. Wie das geht, erfahren Sie in unserer Buchauswahl.
Die Ärztin Petra Zizenbacher setzt auf die Kraft von Heilpflanzen. Nun hat sie ein Buch darüber geschrieben, das im Notfall Hilfe zur Selbsthilfe bieten kann.
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