Gesundheit

Selbstheilung durch Gedankenkraft

Unsere Seele, unser Geist und unser Körper bilden eine Einheit. Dass wir unsere Gedanken jedoch bewusst wie Medizin einsetzen können, wissen die wenigsten. Die Methode der Autosuggestion ist einfach anzuwenden und kann überraschend wirksam sein.

Bewegung aktiviert die Selbstheilungskräfte

Sport wirkt auf den gesamten Organismus wie eine Gesundungs- und Verjüngungskur. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen diese Wirkung überzeugend. Wir müssen uns nur dazu aufraffen, uns mehr zu bewegen.

Alles im inneren Gleichgewicht

Noch ist die tibetische Medizin bei uns im Westen wenig bekannt. Das zu ändern, ist das Ziel der Schweizer Firma Padma. Sie erforscht die Geheimnisse der fernöstlichen Konstitutionslehre und stellt auf Basis uralter tibetischer Rezepturen wirkungsvolle Pflanzenkompositionen her.

Natur-Apotheke für Haut und Haar

Rheuma, die rätselhafte Erkrankung

Die Beschwerden sind häufig sehr schmerzhaft, und sie kommen scheinbar aus dem Nichts. Die Diagnostik ist schwierig, denn die Ursachen geben bis heute Rätsel auf. Vor allem ist die Behandlung langwierig. Aber mit multimodalen Therapien verzeichnet eine ganzheitlich orientierte Medizin ermutigende Erfolge.

Die Heilkraft von Atemübungen

Viele gestresste Menschen atmen nicht richtig. Sie atmen zu flach, zu unregelmäßig, zu selten. Das kann zur Verschlechterung der Kondition, zu Konzentrations- und Schlafproblemen bis hin zu Angststörungen führen. Atemmeditation und Atemtherapie sind zwei verschiedene Methoden, um seine eigene Atem-Balance wiederzufinden.

Obst & Gemüse: regional und nachhaltig vom Hofladen

Wer regionales Obst und Gemüse direkt beim Bauern kauft, lebt nachhaltiger. In Hofläden und auf Wochenmärkten werden die frisch geernteten Produkte in bunter Auswahl angeboten. Gesünder, knackiger und umweltbewusster geht es nicht. Unterstützen Sie das heimische Angebot, die regionalen Bauern und unser Klima werden es Ihnen danken!

Durchatmen und aufleben - Urlaub von der Allergie

GASTBEITRAG
In ausgewählten Kurorten in Bayern können auch Allergiker einen erholsamen Urlaub genießen.

Sommerliche Getränke

Erfrischende, gesunde Getränke sind eine Wohltat in der Sommerhitze. Mit Mango-Lassi, fruchtigen Schorles, Tees und Gazpacho bringen Sie Abwechslung in die heißen Tage. Dabei können Sie auch Ihre Mineralstoffspeicher ganz einfach wieder auffüllen.

Insektenstiche behandeln und Insekten fernhalten

Aggressive Wespen, Mücken und andere Insekten plagen uns besonders jetzt im Spätsommer. Doch was hilft im Akutfall bei Insektenstichen? Wann sollte man wegen einem Insektenstich zum Arzt? Und wie kann man Insekten fernhalten?

Krebstherapie: Misteln für mehr Lebensqualität

Die Diagnose Krebs ist ein Schock, bedeutet sie doch, dass nun ein harter und langer Behandlungsweg bevorsteht. Betroffenen die Situation zu erleichtern, ist das Ziel der Schweizer Firma Iscador AG im idyllischen Arlesheim. Dort werden Mistelpräparate für eine ganzheitliche Therapie hergestellt.

Kopfschmerz und Migräne

Im Kopf pocht und drückt es. Dumpfe Schmerzen ziehen sich vom Nacken bis in die Stirn. Es sticht unerträglich hinter einem Auge. Kopfweh kann uns in vielen Formen plagen. Der Blick auf den ganzen Menschen hilft, mögliche Ursachen zu identifizieren und den Schmerz so zielgerichtet wie schonend zu behandeln.

Alles hat seine Zeit

Vormittags fällt es uns sehr viel leichter, konzentriert zu arbeiten, als nachts um drei. Das ist kein Wunder, markiert das eine doch die Hochphase unserer Aktivität, und das andere den Tiefpunkt des Biorhythmus. Er bestimmt unser Leben – ob wir wollen oder nicht.

Schüßler-Salze vor, während und nach dem Sport

Schüßler-Salze sind die idealen Begleiter beim Sport, auch für Profisportler, besonders vor und während ­Wettkämpfen: Sie helfen nicht nur bei der Regeneration, sondern steigern auch Motivation und Ausdauer. Sie ­lindern akut Muskelkater und Krämpfe.

Naturheilkräfte heimischer Bäume

Unsere Wälder gelten als Inbegriff der Natur. Im Wald finden wir Erholung – und mehr als das: Eichen, Birken, Weiden, Rosskastanien- und Walnussbäume bergen nämlich ein riesiges Potenzial natürlicher Heilstoffe.