natürlich gesund und munter
„Wasser“, schreibt Dr. med. Thomas Rampp, „ist das vielseitigste und beste Medikament, das ich kenne.“ Der leitende Arzt an der Klinik für Naturheilkunde Essen beschäftigt sich seit Langem mit den heilenden Eigenschaften des Elements.
Wenn Sie Ihre Gesundheit stärken oder auch leichtere Beschwerden selbst behandeln möchten, sind Heilpflanzen oft das erste Mittel der Wahl. Aus der Fülle neuer Bücher zum Thema Pflanzenheilkunde haben wir drei Titel ausgewählt, die sich den Schätzen der Natur ganz unterschiedlich nähern.
Sie wollen Ihr Leben auf mehr Nachhaltigkeit ausrichten und sind auf der Suche nach gutem Rat? Wir haben aktuelle Bücher für Sie ausgewählt, in denen Sie kompetente und praxisnahe Tipps zum klimafreundlichen Leben- und zahlreiche Rezepte für eine gesunde „grüne Küche“ finden.
Das Zusammenwirken von Darm und Gehirn ist ein faszinierendes Forschungsfeld. Doch wie funktioniert diese Darm-Gehirn-Achse? Die Antwort verändert unseren Blick auf die Ursachen vieler Erkrankungen – und unser Verständnis ganzheitlicher Gesundheit.
Um gesund zu bleiben, benötigt der Körper bestimmte Vitalstoffe. Erfahren Sie, mit welchen Lebensmitteln sie natürlich Ihre Immunabwehr stärken können.
Tränende Augen, Niesattacken und Schnupfen – schöne Frühlings- und Sommertage werden für viele Menschen durch Heuschnupfen getrübt. Doch was hilft gegen Heuschnupfen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Ernährung, Mitteln der Naturheilkunde und sanften Therapien Symptome lindern können.
Eine brennende Kerze – mehr braucht es nicht, damit Kinder entspannter und gelassener werden. Drei Achtsamkeitsübungen ermöglichen stille Momente für die ganze Familie:
Wie Ketten verbinden Faszien bestimmte Körperbereiche miteinander. So durchzieht die oberflächliche Frontallinie unsere gesamte Vorderseite von der Oberseite der Zehen bis zur Schädelrückseite.
Wer zugleich Natur erleben und darin auch gesunden möchte, reist am besten in die Alpine Gesundheitsregion SalzburgerLand. Die feuchte Luft der Krimmler Wasserfälle und die spezielle Atmosphäre des Gasteiner Heilstollens lindern rasch Atembeschwerden.
Unsere Sehnsucht hilft uns zu erkennen, wo unser Potenzial liegt, sagt Christoph Schlick. Er muss es wissen: Nach vielen Jahren als Benediktinermönch brach er neu auf und wurde Therapeut.
Müßigsein hat nichts mit Leerlauf oder Langeweile zu tun. Es ist vielmehr eine Zeit des Innehaltens und der eigenen Ruhe, aus der neue Gedanken und Perspektiven entstehen können.
Die Bewegungslehre der Traditionellen Tibetischen Medizin ist ungeheuer vielseitig: Sie schenkt Wohlbefinden im Alltag, fördert Heilungsprozesse und bietet zudem Varianten auch für weniger leistungsfähige Menschen.
Das volle Korn war noch nie besonders gut verträglich, doch immer öfter lösen auch feine Mehle und zarte Flocken Beschwerden aus. Die Ursachen zu entlarven erfordert oft detektivischen Spürsinn.
Vor 200 Jahren im Jahre 1821 wurde Wilhelm Heinrich Schüßler geboren. Er entwickelte die nach ihm benannten Biomineralien und damit ein bis heute als logisch nachvollziehbar geltendes Naturheilverfahren, das sich nach wie vor einer großen Anhängerschaft erfreut.
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