natürlich gesund und munter
Sind Ihre Schultern häufig verspannt? Leiden Sie unter einem steifen Nacken? Seelische Belastung könnte die Ursache sein. Mit dem Wissen, was dahintersteckt, und wirksamen Gegenmaßnahmen werden Sie die quälenden Schmerzen los. Wir erklären, was sie tun können.
Sie sind Überlebenskünstler im Wasserreich und haben überraschend gesunde Eigenschaften. Von denen können wir Menschen künftig noch stärker profitieren – in der Ernährung, in der Medizin und auch in der Kosmetikherstellung.
Zwei Jahre schmerzhafter Erfahrungen liegen nun hinter uns. Ein Expertengespräch über die Lehren aus der Pandemie.
Wild wachsende Pflanzen und Kräuter können Sie ebenso für Ihr Wohlbefinden wie als kulinarische Bereicherung nutzen, und zwar zu jeder Jahreszeit. Lassen Sie sich anregen von unserer Auswahl aktueller Bücher.
„Alles ist bereits in mir, ich finde es im Jetzt und Hier“ – so lautet einer der einfachen, an Kinderreime erinnernden Verse, mit denen Alexandra Grünwald Patienten dabei hilft, negative Gedankenspiralen zu überwinden.
Wie Lunge und Darm zusammenhängen, wie Sie Ihre Schleimhäute stärken können und welche Lebensmittel gut für die Lunge sind, lesen Sie hier.
Welche Rolle spielt die Einnahme von Jodtabletten in Zusammenhang mit radioaktiver Strahlung?
Die Natur ist kein Verhandlungspartner. Wir sind von ihr abhängig, nicht sie von uns. Ein Gespräch über gelebte Verantwortung und Ökohumanismus.
Es gibt natürliche Mittel, die unsere Abwehrkräfte gegen Corona entscheidend stärken und eine medizinische Behandlung unterstützen können.
Corona-Forschung: verschiedene Studien weisen darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel schwere Verläufe begünstigen kann.
Das Immunsystem ist eines unserer wichtigsten Organsysteme – und doch für die meisten ein nebulöses Etwas, das undurchschaubaren Regeln folgt.
Abnehmen und dauerhaft das neue Wohlfühlgewicht halten: In unserer Buchauswahl stellen wir Ihnen Ansätze vor, wie Sie das schaffen können.
Was ist blaues Licht, wie wirkt es und wie kann man sich vor der schädlichen Wirkung am besten schützen? Die Antworten finden Sie hier.
Aromapflege zuhause: ätherische Öle entfalten in Wickeln, Auflagen und Teilbädern ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Seele.
In den dunklen Wintermonaten steigt der Vitamin-C-Bedarf. Wie Mangelsituationen entstehen und wie Sie dem entgegenwirken können, lesen Sie hier.
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