Körper und Psyche

Kopfschmerz und Migräne

Im Kopf pocht und drückt es. Dumpfe Schmerzen ziehen sich vom Nacken bis in die Stirn. Es sticht unerträglich hinter einem Auge. Kopfweh kann uns in vielen Formen plagen. Der Blick auf den ganzen Menschen hilft, mögliche Ursachen zu identifizieren und den Schmerz so zielgerichtet wie schonend zu behandeln.
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Alles hat seine Zeit

Vormittags fällt es uns sehr viel leichter, konzentriert zu arbeiten, als nachts um drei. Das ist kein Wunder, markiert das eine doch die Hochphase unserer Aktivität, und das andere den Tiefpunkt des Biorhythmus. Er bestimmt unser Leben – ob wir wollen oder nicht.
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Schüßler-Salze vor, während und nach dem Sport

Schüßler-Salze sind die idealen Begleiter beim Sport, auch für Profisportler, besonders vor und während ­Wettkämpfen: Sie helfen nicht nur bei der Regeneration, sondern steigern auch Motivation und Ausdauer. Sie ­lindern akut Muskelkater und Krämpfe.
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Naturheilkräfte heimischer Bäume

Unsere Wälder gelten als Inbegriff der Natur. Im Wald finden wir Erholung – und mehr als das: Eichen, Birken, Weiden, Rosskastanien- und Walnussbäume bergen nämlich ein riesiges Potenzial natürlicher Heilstoffe.
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Gehirnleistung staerken - Seniorenpaar

Gehirnleistung steigern und Gehirn fit halten

Wie Sie Ihre Gehirnleistung steigern und vital und fit im Kopf bleiben lesen Sie hier. Ernährung, Heilpflanzen und Lebensweise beeinflussen die Hirngesundheit erheblich.

 
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Geschwollene Beine

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihre Knöchel dick werden, während die Beine bei anderen unter denselben Bedingungen rank und schlank bleiben? Oft sind es verborgene Ursachen, die den Lymphfluss zum Stocken bringen. Werden sie beseitigt, verschwinden auch die Ödeme.
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Unterwegs mit allen Sinnen

Auf den ersten Blick sieht ein „Erfahrungsfeld der Sinne“ wie ein großer Abenteuerspielplatz aus. Abenteuer sind dort tatsächlich zu erleben, doch dahinter steckt ein spannendes Konzept, wie wir beim Besuch im Welzheimer Wald erfahren haben.
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Lockern Sie Ihre Stressmuskeln

Sind Ihre Schultern häufig verspannt? Leiden Sie unter einem steifen Nacken? Seelische Belastung könnte die Ursache sein. Mit dem Wissen, was dahintersteckt, und wirksamen Gegenmaßnahmen werden Sie die quälenden Schmerzen los. Wir erklären, was sie tun können.
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Aromapflege zuhause: Wickel, Auflagen und Aromabäder. Zu sehen sind zwei kleine Gasflaschen mit Öl. Zu r Deko liegen Blumen im Hintergrund.

Aromapflege zuhause: Wickel, Auflagen und Aromabäder

Aromapflege zuhause: ätherische Öle entfalten in Wickeln, Auflagen und Teilbädern ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Seele.
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Mehr Ruhe im Alltag: baden gehen. Zu sehen ist eine Badewanne, eine Person liegt im Wasser und liest ein Buch.

Mehr Ruhe im Alltag: 10 Tipps zum Abschalten

Mit diesen zehn Aktivitäten können Sie auch in der dunklen Jahreszeit Ruhe im Alltag finden und mal so richtig abschalten.
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Geborgenheit fühlen: Eine Frau in einem senfgelben Pulli und rotem Schal wird von hinten von einer lieben Person umarmt

Geborgenheit fühlen: 3 essenzielle Faktoren

Wie kann man Geborgenheit fühlen? Wir stellen Ihnen drei essenzielle Faktoren vor, die Sie für ein das gute Gefühl brauchen.
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Junge, nachdenkliche Frau am Fenster: Burnout oder Erschöpfung?

Symptome und Ursachen von Erschöpfung

Sie zeigen Symptome von Erschöpfung? Hier lesen Sie alles über körperliche und emotionale Ursachen von chronischer Müdigkeit.
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Schöne Haut von innen mit Homöopathie

Schöne Haut von innen: ob Kontaktallergie, Ekzem oder Neurodermitis, ausgewählte Globuli lindern die Beschwerden.
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Das Schlammbad – Wirkung und Anwendungsbereiche

Lesen Sie hier, welche Wirkung ein Schlammbad hat und bei welchen Beschwerden es eingesetzt werden kann.
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Sehkraft natürlich stärken: 9 wichtige Vitalstoffe für die Augen

Anti-Aging für die Augen: Mit diesen 9 Vitalstoffen können Sie Ihre Sehkraft auf natürliche Weise unterstützen.
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